Úpolové hry I.

ÚPOLOVÉ HRY I.


Stoupni soupeři na špičku
Dvojice se drží za ruce. Během stanovéného času nebo na stanovený počet bodů (zásahů) se snaží jeden druhému "stoupnout na špičku".
Obměna: snaha zasáhnout pouze pravou nohu (resp. L-nohu).
Pozor na srážku hlav!

Zasáhni soupeře dlaní do zadku
Dvojice se drží vzájemně za P-ruku (resp. L-rukou). Během stanoveného času nebo na stanovený počet bodů (zásahů) se snaží jeden druhého zasáhnout (plácnout) dlaní POUZE do hyždí.
Obměna: vzájemné braní si "života" (šátku, obvazu apod. zastrčenýho za trenkama).
Pozor na srážku hlav, pozor na cestování dvojic po cvičební ploše a možnou srážku s překážkou nebo jinou dvojicí, souboj se odehrává pouze ve stoje.

Vychyl soupeře do lehu
Dvojice je přímo proti sobě ve vzporu ležmo (klik+napjaté paže). Během stanoveného času nebo na stanovený počet bodů (výher),se snaží jeden druhého, atakem paží (jednou paží je hráč ve vzporu-druhou útočí), donutit k vychýlení do lehu, kleku či vzporu na předloktí.

Nedovol soupeři se postavit

Dvojice, jeden hráč leží na zemi na břiše. Druhý hráč má za úkol nedovolit ležícímu hráči se postavit (kontakt se zemí pouze nohama).
Nejsou povoleny údery, škrcení, páčení končetin apod.

Dostaň se soupeři na záda
Dvojice ve stoji přímo proti sobě. Po určený čas nebo do splnění úkolu se snaží dostat jeden druhému na záda (obejmout hráče zezadu).
Nejsou povoleny údery, škrcení, páčení končetin apod.

Oblez spoluhráče ve stoji
Dvojice hráčů má za úkol jeden druhého oblézt. Jeden hráč je opora (stojí a pomáhá lezci), druhý na něj vyleze (např, na záda)
a musí ho oblézt kolem dokola (ze zad přes břicho opět na záda). Poznámka: při váhové schodě mohou lézt oba dva hráči, při velké váhové
rozdílnosti leze pouze lehčí hráč.
Stojící hráč by se měl snažit mít co nejvíce rovná záda.
Není dovoleno šlapání na špičky.


Podobné články: Úpolové hry II.

Pozvánka

Pohár PBS 3:3
1. turnaj
6.11. 2021

Špunti roč. nar. 2012
1. setkání 
27. - 28.11. 2021
Starší minižáci roč. nar.2009

1. turnaj 2.-3.10. 2021
Pořadatelé:
BA Sparta
Tygři Praha
Kačeři Kunratice U13
Mladší minižáci roč.nar.2010
1. turnaj 9.-10.10. 2021
Pořadatelé:
Tygři Praha
BA SAparta

Nejmladší minižáci roč.nar.2011
1. turnaj 16.-17.10. 2021
Pořadatel:
Tygři Praha
Starší minižákyně roč. nar.2009
1. turnaj 2.-3.10. 2021
Pořadatelé:
HB Basket
Basket Slovanka

Mladší minižákyně roč.nar.2010
1. turnaj 9.-10.10. 2021
Pořadatelé:
HB Basket
Basket Slovanka

Nejmladší minižákyně roč.nar.2011
1. turnaj 16.-17.10. 2021
Pořadatelé:
HB Basket
Basket Slovanka





Anketa

Jaké sporty kromě basketbalu jsou tvé oblíbené?

 

0%

atletika

 

17%

fotbal

 

11%

volejbal

 

17%

přehazovaná

 

11%

plavání

 

22%

jízda na kole

 

22%

 

0%

| celkový počet hlasů: 18 |

další ankety